Yatmadan əvvəl yeyilən və yeyilməsi məsləhət görülməyən qidaların siyahısı dərc edilib.  “Cebheinfo.az” xəbər verir ki,

Əgər hər axşam yuxudan əvvəl uşaqla apardığınız "mübarizədən" yorulmusunuzsa və sakit gecələrə həsrətsinizsə, bu qeyri-

Süd və bal – hər biri qida maddələri ilə zəngin olub, sağlamlığa faydalı təsir göstərən məhsullardır. Lakin bu içkini q

Alimlərin son araşdırmalarına görə, bəzi qidalar yuxu keyfiyyətini aşağı sala və kabusların tezliyini artıra bilər.

Hazırda texnologiyanın sürətlə inkişaf etdiyi və rəqəmsallaşmanın həyatımızın hər sahəsinə nüfuz etdiyi dövrdə yaşayırıq

Gecə saç daramaq, nənələrimizin nəsihətlərində qəti şəkildə "olmaz" kimi təqdim olunurdu. Onlar bu vərdişi bəzən qorxul

Sağlam bədənin sağlam zehinlə birbaşa əlaqəli olduğu bir daha təsdiqlənibAlimlərin apardığı yeni bir araşdırma orqanlar

"Kabuslar sadəcə xoşagəlməz yuxular deyil, psixikanın daxili gərginlik və həll olunmamış problemlər barədə verdiyi siqn

...Smartfon ekranlarından gələn işıq yuxunu tənzimləyən hormon olan melatonin istehsalını boğa bilər ki, bu da sirkad

Texnologiya dövründə insanlar yatmazdan əvvəl telefona baxmaq vərdişinə düşüb. AzPost bildirir ki, mütəxəssislər axşam

Yeni araşdırmalar göstərir ki, istər yaşlı, istərsə də gənc insanlarda uzun müddət yatmaq zehni fəaliyyətə mənfi təsir

Makiyajı necə etməmək lazım olduğunu mütəxəssislər izah ediblər. Lent.az-ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, göz

Yayın istisi tez-tez yuxu pozğunluğuna səbəb olur, gecə istirahətini orqanizm üçün əsl sınağa çevirir. Yüksək temperatu

Bir çox insan tanış mənzərə ilə qarşılaşıb: rayona, qohum evinə və ya istirahətə gedirsən – bəlkə də yol boyu yatırsan 

5 iyun Azərbaycanın Xalq şairi Vaqif Səmədoğlunun doğum günüdür. “Yoldan teleqram”, “Günü baxtı”, “Mən burdayam, İlahi

İnsanlar gündə tövsiyə olunan 7-9 saat yuxunu alsalar belə, ürək sağlamlıqlarını riskə ata bilərlər. Yuxunun ürək sağla

Bəzi insanlar üçün səhərlər, sadəcə bir günün başlanğıcı deyil, bir döyüşə hazırlıqdır. Onlar gedəcəkləri yerə gecikməm

Həkimlər sağlam yuxuya mane olan və ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək gözlənilməz vərdişləri adlandırıbla

Bəzi insanlar üçün gecə saatlarında qəfil ac qalxmaq adi haldır. Azpost.az xəbər verir ki, bu vəziyyət həm fiziki, həm

Tənbəllik etmək çox normaldır, xüsusilə idmana başlayanda demək olar ki, hamımızın keçdiyi bir mərhələdir. Amma yaxşı x

Tənbəllik etmək çox normaldır, xüsusilə idmana başlayanda demək olar ki, hamımızın keçdiyi bir mərhələdir. Amma yaxşı x